2006年6月12日至18日
正经，正经……
拈花一朵，摘草一根，抓沙一把，舀水一瓢，无聊一点，开心一日。
如果小龙女明朗一点，杨过会不会更幸福？如果黄蓉成熟一点，靖哥哥会不会更开心？如果桃子正经一点，元明会不会更甜蜜？无云的蓝天，无念的蜗牛壳。如果连蜗牛壳也没了，我就高级了吧，呵呵。想什么呢？
形体、气状（杂七杂八记一堆）
这一周最开心的就是两个腿摆平了，不再痛，只有脚底还比较麻，说不上难受，所以每次都站得很愉悦，啦啦啦~~。 13日一站，两腿的感觉就不一样了，变得轻松，最是麻烦的左小腿也开始软化，隐约有一股清凉的气在窜升。唯独脚跟还不肯放过我，终于有点理解为什么大真人都用脚后跟呼吸，因为实在是太难得了。龙叔说要开始注意两脚的变化，我也慢慢的感受到小小的气在脚底脚背偷偷摸摸到处玩，向上爬，向外爬。是龙叔感觉我，还是我感觉龙叔呢？原来灵犀就是这样沟通的，练功也是老师学生一起练的……
17日早晨，自作主张练了两个九，想看看双腿是否能吃得消，大约2个半小时吧。双腿还能承受，感受到入地三尺，不动不摇，脚底麻过一阵，然后就开始有吹风的感觉。最后合扣丹庭，两臂变得清凉，但是又重重的很实在。整个过程大体上很轻松，很平静，体内没有翻滚的气浪，时而觉得体内空空的，整个人轻飘飘的。看来做两个九体力上是可以的，可是耐心够不够，能不能持而恒之还不知道呢。反正龙叔没发话，我试一次就行了。
会阴又麻了，与上个月不同，是持续性的麻了几天，龙叔问难受或舒服，我回答不出来。常常这样，很多身体的感觉注意到了，但没去思想自己的感受，太粗枝大叶了。会不会跟月历有关系呢？正好一个月呢。
12日到15日，无论功中功外，小腹里总是有个小东西在那里神出鬼没的，扭一扭，摇一摇，转一转。15日下午龙叔终于看了我练功的DV，并纠正了掌托日月和阴阳化合两个动作。于是立即运了三次，感受一下有何不同。太乙分身时，下丹有一股内力向上牵引，与两掌手心的热力构成一个三角形。收功静站摇摇晃晃，提心吊胆，可能是下午犯困，老觉得要睡倒。15日晚，金刚槊质，小腹的内收力非常大。16，17日晨功，掌托日月，小腹紧，里面的牵扯力变大，总有一股力欲向上旋转，可惜力量不够，扭了一下就放弃了，让我玄着一颗心，流连顾盼（有点夸张）。可是为什么是掌托日月这个动作呢？真乾令，应该是两肺吧，怎么在小腹牵扯呢？（龙叔后来说，真乾令是指两个光柱在头顶交汇，刚开始是气流。怪不得我老觉得做这个这个动作头皮发麻）
气状点，线，片都有。片状：14日晨功，一片一片的气袭击全身各处，好多鸡皮疙瘩呀。线状：15日晚收功静站，大腿外、后侧气贯一线； 其中肚脐刺痒，有那么一瞬间，觉得有个东西在小腹里面一直扭来扭去的那个小东西突然气化开来，接着一片一片的气在身上移动。在一点弹跳状的气还是很频繁，大腿上尤其多。15、16日左耳里面也鼓动。对照这几日来右腰发紧，而后变松，被一片温热包裹的情况，是跟肾有关系么？
练功就是一根弹簧，上面看是一个圆，很多功态，气状会重复，可是立看是层层进步的，弹簧还会高低反复弹一下（这样理解对不对？）。
有情无情水
12日眼泪一滴，13、14日鼻涕各一根，15、16、17日什么都没有，哈哈，差不多了吧，以后不用再在裤腰上插一张纸巾了，明明练功练得很酷，还要不时抽纸擦眼泪鼻涕。谁知道呢，说不定哪天又来了，我又酷不起来了。
15日上火，舌头起泡，脸上长出小米大豆。龙叔问及唾液，我呆滞，没有唾液，平时出来一点就吞了。原来口水也不能浪费，要蓄积起来分三口吞到丹田里面，灭火？于是我就存口水，果然很多，背完功谱，满满一口，每做三次也是满满一口，我就吞吧，好饱。
阴阳化合-平淡中
晨功，阳气盛，气清轻，行功不易察觉气力的变化；晚功，阴气盛，气重浊，每每阴阳化合即似有重物一路下行，将中下田填得满满的，但未觉有球状，只是如一桶 （摘自练功小结1）。此番理解不对，或者不完全对。这一周以来，无论晨昏，体内皆无大的动象。行功轻松自然，空也不空，实也不实。只有安安静静的体会平淡。真是考验我的耐性，刺激我的好奇心。有无相生，聚散两依依，好浪漫。耐心等待变化中。
合扣丹庭真如径
刚开始很不喜欢合扣丹庭，也不喜欢做收功的静站，总是很潦草的。可是现在越来越喜欢这两个部分。合扣丹庭，全身通透轻松的感觉，嗯，很喜欢。收功收得我不想收，虽然还不能化开，那种全身舒畅，空灵的感觉也很有味道。
眼前
明暗的交织继续中。特别的是17日晨功，眼前的画面好像被剪下来成了一片片，上下左右飘动，或者转一下。手上的明亮不明显了，可能也没注意了。倒是双手间热热的，多了些触感。
心性、行为
脸皮越来越厚，龙叔说要狼牙棒伺候，唔~。
在网上比较少说话了，不是我进步了，而是亲爱的叔叔们和易水大哥都被我吓跑了。哎，谁说喜欢别人不会造成对方的心理障碍？为什么我喜欢人的方式会把人吓跑呢？我明明很乖的啊，反省中。
2006年6月19日 桃子 |
发表于 2011-1-8 21:05
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