元明八式到底该怎么练？ - 元明八式 - 武当铁松论坛武当铁松养生_武当太极拳_武当太乙铁松

桃子

管理员

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

12^#

发表于 2012-6-18 09:14 | 只看该作者

唉，就问一个动作还引出一段乌龙往事。。。

正如大愚山人所说：整个元明功的过程都是一个自然而然运化的过程，如果有了后天的做作，就不对了。

武当兄，＂自然＂是主旨，那就不要去强求和引导气机如何流注，如果有气行，你放松地体会一下就好了。金刚塑质的动作就是那样自然，收腹提肛，双掌于身侧下压，很简单，任何一个人，只要站立的时候收腹提肛，身体就会自然挺拔起来，这是人体机能的自然反应，不用费大力气去做。因为你看了许多文字的描述，反而把问题复杂化了。

水玄子

注册会员

Rank: 2

13^#

发表于 2012-6-20 20:15 | 只看该作者

收腹提肛我都没注意过啊.都是双手下压,就自然挺拔了啊

Rank: 1

14^#

发表于 2012-10-9 05:27 | 只看该作者

你是管理员吧，请你告诉我肖敬志先生的手机号！
事隔十六年后，我又练起了太乙元明功。
十六年前，我按东方气功上的太乙元明功练，那时候金刚槊质是要求气过命门向双腿灌注，感觉自身无限坚实，可后来金刚槊质又改了，改成提气挺胸，收腹提肛，全身挺拔。
因我96年得了脑外伤，按气过命门的做法练得腰疼的要命，后来练玉环桩又把气从肛门推入肠道，后来又练别的功夫，气现在到了胃里，涨的很难受，现在我不敢提气挺胸收腹，因肛门内宿，大便拉不下来，只能气过命门向双腿灌注，只不过现在用的意念轻多了，你能不能告诉我你是怎么练的。
气过命门又什么危害吗？如你不愿说，请告诉我肖敬志先生的手机号，我来问他！
我能不能参加十月份的武当山刘铁成的培训班？

Rank: 1

15^#

发表于 2012-10-10 19:19 | 只看该作者

桃子也许不相信我讲的的故事，但那是真实存在的，谢谢桃子的点拨

水道人

Rank: 1

16^#

发表于 2012-10-11 20:32 | 只看该作者

“武当”老兄，十六年前，执着于太乙元明功，并学习之，后而推演玉环桩，“气过命门，有什么危害”？
可以告诉你，自然的气过命门，没有任何危害，而是不是你的强行导引造成的结果。后来，又练的别的功夫，那这个别的功夫，是什么？
虽然道法自然，却不能任其自然，内家功夫，丹田为本，下盘为根，本没有，根不具备，出现种种问题，不算稀奇
想知道你的最终意思，是想解决问题呢，还是想知道具体的功法是怎么练的，并还是想参加刘老师的学习班？

Rank: 1

17^#

发表于 2014-2-6 13:28 | 只看该作者

大愚山人很无聊

Rank: 1

18^#

发表于 2014-2-8 19:45 | 只看该作者

无聊的大鱼上人