长久以来，我对道家的修养功夫，特别是太极拳等有着很大的兴趣，但是却一直无处结缘正宗，今年端午节前，从好友处得知她的一位老师，即广清先生，将于端午节在北京举办一期道家养生基础功学习班，与妻子商量了一番后，我二人欣然随着好友上北京求学去了。
不知不觉中，修炼太乙元明功已近六十日了，从一开始的六遍四十分钟到现在的三遍一百分钟，可谓进步明显，但离师父所说的三遍两个小时的标准线还是小有差距，我还需要继续努力。想那初练元明时，初次体会到双掌劳宫穴吐纳时的欣喜，随后几天练功时，头顶双耳气血翻腾，如撞钟敲鼓，某日突然感到百会穴被顶开，并做吐纳状，那个神清气爽呀。随着练功的坚持，再没那种收功后人像被钉在地上，腿脚膝腕疼痛难表的感觉了，整个人变轻了，没有过往身体的沉重、酸涩的感觉了。练功一个月以后，各种身体上的气机变化就不那么明显了，某日练功时竞然感觉像是睡着了一般，但又感觉自己还在默数做动作，师父说：“这下体会到什么叫精神内守，神不外游了吧。”随后几天，师父经常关注我练功的状况，随时解惑，引导我自己体会"功到自知"，在此多谢师父了! 结缘广清师父让我深切体会到“迷时师渡，悟了自渡”这句话的含义。这份师缘，大家且修且珍惜。现在已能初步的体会到“内守”的状态，练功时慢慢地有了天地“独我”的感觉，于每日行功中慢慢领悟张师兄所说的“忘身，忘形，忘我”，在此多谢桃子师姐的鼓励，还要感谢在我初学元明时，李师兄所说的一切皆幻想，唯修练即可，使我初期少走了许多弯路。现在我很期待，等到练功百日，有了一定的内功基础后，就可以跟师父学习向往已久的"如意太极"了。
张倩
2014年7月于青岛
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发表于 2014-7-31 21:16
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