《真元宝笈》上说“元明功”要练3、6、9遍再收功那么，在两次衔接之间应该是什么动作呢？
就是当完成1-7式以后，是接合扣丹庭然后再转成1式还是直接从第7式回到第1式，等3、6、9遍以后最后总收功呢？如果是后者，具体的动作是什么？是否是双掌相对顺任脉落到丹田的时候变第一式呢？
请指教，谢谢！
合扣丹庭是元明八式中最重要的一式
当然每次都要做，要不怎么叫八式，具体动作是每次两手相合于丹田，略静一到两分钟，细细体会真元聚结的感觉，然后在真元聚结于丹田的基础上，两手下翻，又从第一式元明执印开始新的一轮的运化，这样的练习，自然而然产生日新又日新的感受，才知古人立法真实不虚。
谱云：丹砂聚结始鉴真元升紫界
元真飞举初化太乙入玄都，形容的是合扣丹庭一式达到的高妙的境界。 |
发表于 2011-1-16 15:52
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