武当太极拳

腰带:68元

 


 

        用特殊的布料制作的腰带,是习武人必备的护身利器。

一、腰带的作用
 1.      练功 :修习武当铁松派内家功法,必须先扎好腰带,再练习,这样可以起到事半功倍的效果。
2.       平时:练武,跑步,爬山,搬重物,或做剧烈运动时,都可以扎上腰带,可以起到固元,叫力,同时防止腰部受伤的作用。
3.       养生:平时任何时候都可以扎腰带,包括睡觉的时候,扎腰带本身就有养生,培元,固气,提神的作用,如果配合道家铁松古法养生中的系列功法,则更加可以达到比较好的养生效果。
二、      原理
        武当太乙铁松一脉源于武当道门,武当功法多以武法为入道之基,而武法修持则是以团练“丹田气”为主要目标,而扎腰带则是为了固本培元,使丹田之元气在丹田得以团聚,以达久聚不散之目的,并使之不游离于丹田之外,这也是武法修持之必须,就像以前的木桶,必须要加横箍,才能结实,并且水不会漏洒出来。而腰带正起到了桶箍的作用,元气如水,身体如桶,腰带如箍。所以铁松功法之修持则是以此为入门之根。
三、使用方法
      1.       扎法:
把腰带放在腰间,两手抓两头,面朝前,头朝后,吸气,收小腹,同时两手拉紧,再缠绕两至三圈,收口,打结,扎紧。