初练武当太乙铁松如意太极拳
和相识的师兄们或为去病强身或因兴趣所致不同，我是在对本门功法（武当太乙铁松）几乎一无所知的情况下，因周围人的影响与此结缘，在不知不觉中开始习练。
武当如意太极拳练得不是很多，因为不是师父亲授，所以心里总觉得没有学到规范的动作，练起来也没有信心。虽然也能从头到尾打下来，但是感觉动作不是很连贯，有些动作也会觉得练起来比较别扭，可能让人看着也不太舒服吧。
最近习练混元球有了点感觉，回头再练武当如意太极拳，觉得进步很多。首先，体会最深的一点是功法中所蕴含的“刚柔相济”。从动作上看，一招一式似乎轻柔飘逸、舒缓随意，但实际上是绵里藏针，柔中有刚，手臂挥出去的时候给人的感觉是绵软无力，但所到之处仿佛能够直取要害、一招制敌。以前也练过陈式太极，那时候还算是打得相当好的，相比之下才真正体会到武侠小说中所展现的太极功夫的神妙。其次，就是有一种内外相合的感觉。 “念动、气走、动作到”就是这种感觉。其实，我也不知道是什么原因，练习的时候脑子里偶尔会闪现下一个要做的动作，一闪念间，会觉得有一股气在手臂间游走，在气的带动下，完成一个个动作。这时候，动作就会连贯舒展，体现出内在的意念、真气与外在动作的相互配合。这样就让人觉得非常舒服，没有了别别扭扭的感觉。再次，就是全身的协调配合。每一个动作，不仅是手在动或是腿在动，而是从头到手臂、到腰身、到腿到脚，全身的协调一致、融会贯通。每一个招式都是在全身各个部位的相互配合中完成的。比如说，在练“揽雀尾”这个动作的时候，除了腿、脚、手臂在运行之外，“揽”的这个动作是由肩带动着手臂去完成的，感觉很奇妙。象是“单展翅”这个动作，以前做的话也就是两个手臂从腿侧提起，但现在在动作快完成的时候，会觉得手腕处有一个明显的上提动作，好像那就是这个动作的真意。再比如，练“老翁摇橹”这个动作的时候，会觉得真的像个老头子，使上了浑身的力气，脚蹬着地、腿也跟着使劲，身子和手臂用力的推呀摇呀的，能感觉到橹的沉重，有的时候也会有种胸有成竹、怡然自得的感觉。
因为是初学，所以只能说说自己在习练中的自然感受，或许也有不对的地方，让同道们见笑了。